Fire sundheds-apps i test til iOS, Android og Windows Phone

Det er ikke kun træning, der er afgørende, når det gælder sundhed. Alt fra kost til søvn og eventuelle sygdomme er en faktor, og her ser vi nærmere på nogle apps, der giver dig et helhedsbillede.

Fire sundheds-apps i test til iOS, Android og Windows Phone

Myfitnesspal (Kalorietæller) – Grim, besværlig, gratis og heldækkende

Først og fremmest er Myfitnesspal et redskab til at logge din kost. Udover at brugerfalden virker ret forældet og noget rodet, er det også den del, der virkelig skinner igennem her.

Enten aflæser du den aktuelle mads stregkode, eller også finder du den i den meget omfattende maddatabase. Er din egen frikadelleopskrift ikke med, kan du også oprette egne retter.

I den anden ende af kostlæren, kan du enten lade appen tænke selv baseret på, hvor meget du vil tabe dig, eller også kan du gå ind og finjustere mere eller mindre alle næringsværdier, du kan komme på. Der er faktisk også lidt tyndt med reelle kostplaner.

Ud over mad synes vi, at søvn mangler, mens resten næsten er for godt regnet ind. Du kan tilføje træning direkte i appen, men kører du styrketræning, er der ikke noget valg, der hedder, ”jeg drønede rundt i fitnesscenteret i en time”, så hver enkelt øvelse skal registreres.

myfitnesspal (4)

Godt ud fra visse aspekter, men det tager tid at taste det hele ind. Orker du ikke den slags, er Myfitnesspal helt klart bedst til at tale med andre tjenester, så du får enkelt og automatisk data ind fra Withings’ badevægte, Fitbits skridt, løb fra Endomondo og yderligere en snes tjenester. Samtidig er alt gratis, hvilket er en udmærket fordel.

Udvikler: Myfitnesspal LLC

Format: IOS, Android, Windows Phone

Testet version: 5.1.1

Pris: Gratis

Karakter: 8/10

Hent Myfitnesspal til Android

Hent Myfitnesspal til iOS

Hent Myfitnesspal til Windows Phone