Apple Watch understøtter nu tracking af søvn

Apple Watch med watchOS 7 får flere muligheder for at tilpasse skærmen, bedre Maps til cykling og ny fitness muligheder, for eksempel dans.

Apple Watch understøtter nu tracking af søvn

WatchOS 7, der er nyt styresystem til Apple Watch, er nu også lanceret på WWDC 2020. Tracking af søvn er den store nyhed til Apple Watch, men der er også kommet nye fitnessfunktioner til.

WatchOS 7 med nyt fitness funktioner

Det bliver fremover muligt at tilpasse skærmen langt mere end tidligere med de informationer, man ønsker. Det er også muligt lave at skifte og dele watch faces med andre.

Mere interessant for mange er formentlig, at Maps på Apple Watch også understøtter cykelruter og cykelvejledning.

En ny funktion med WatchOS7 er understøttelse af dans. Der understøttes forskellige danse og så registreres det, hvor mange kalorier man har forbrændt og hvordan ens puls har været.

Appen Træning er en af de mest populære apps på Apple Watch, og med watchOS 7 får du fire nye træningstyper, der understøttes af specialudviklede puls- og motionsalgoritmer: Coretræning, Dans, Funktionel styrketræning og Cooldown.
Til at registrere korrekt kalorieforbrænding ved Dans bruger Apple Watch avanceret sensorfusion, der kombinerer data fra pulsmåleren og input fra accelerometeret og gyroskopet, som tager højde for de særlige udfordringer ved at måle forskellige krop-til-arm-bevægelser, der er typiske for dans. Denne træningstype blev valideret og testet med fire af de mest populære dansestilarter til træning: Bollywood, kardiodans, hiphop og latin.
Den redesignede app Aktivitet på iPhone, der nu hedder Fitness, giver overblik over data, herunder daglig aktivitet, træning, præmier og aktivitetstendenser på én fane. Aktivitetsdeling og aktivitetskonkurrencer vises så på en anden.

Søvn tracking

En anden ny funktion er understøttelse af søvn tracking. Så kan man se, hvordan man har sovet. WatchOS 7 er også udstyret med funktioner, der skal gøre det lettere at falde i søvn og til at vågne på den bedst mulige måde.

Ifølge American Academy of Sleep Medicine hjælper en rutine for sengetid kroppen med at forberede sig på at sove. Til det formål giver Wind Down brugere af Apple Watch og iPhone mulighed for at oprette en specialrutine før sengetid, f.eks. opsætte en bestemt scene i Hjem-appen, lytte til et beroligende lydbillede eller bruge en foretrukken meditationsapp. På vågeblus aktiverer Apple Watch Forstyr ikke og gør automatisk skærmen mørkere om natten.

Apple Watch hjælper brugerne med at vågne med en lydsvag haptisk alarm eller blide lyde, mens opvågningsskærmen viser det aktuelle batteriniveau. Alt efter ens opladningsmønster vil Apple Watch minde en om at oplade batteriet, hvis batteriniveauet er for lavt en time før sengetid. Søvndata krypteres på enheden eller i iCloud med iCloud-synkronisering, og brugeren har altid kontrol over dataene. Lover Apple i hvert fald.

Se også: Find bedste smartwatch

Registrer håndvask

Det nye styresystem til Apple Watch kan også registrere, om du vasker hænder i lang nok tid, når du vasker hænder. Uret opdager automatisk, når du begynder at vaske hænder og holder så øje med, om du nu også har gjort det i lang tid nok. Det er selvfølgelig en funktion, der er kommet i kølvandet på Covid-19.

Apple Watch-brugerne kan nu også få glæde af Siri til at oversætte mange sprog direkte på håndleddet. Diktering håndteres på enheden med Apples Neural Engine.

Apple Watch understøtter nu Meddel beskeder med Siri. Appen Genveje er nu også tilgængelig på Apple Watch og kan åbnes som en komplikation.

Se også: Nyheder om WatchOS 7